KW 47 – gültig vom 18.11.–24.11.2024

KI generiert: Das Bild zeigt einen Gutschein für einen Bio-Lieferservice namens "Flotte Karotte" neben einer Ansammlung frischer Karotten und Geschenkboxen. Die Szene wirkt festlich und einladend.

Mal Wertvoll und voller Werte schenken!

Du kennst und liebst die frische Bio-Qualität von Flotte Karotte? Dann bietet unser Flotte-Karotte-Gutschein die ideale Möglichkeit, deine Begeisterung zu teilen! Statt gewöhnlicher Geschenke verschenkst du mit unserem Gutschein vielleicht einen Start in eine gesunde Ernährung und wertvollen Genuss – ein Geschenk, das somit nachhaltig ist und neben den Produkten viel Liebe beinhaltet.

Ob für Familie, Freunde oder Kolleginnen und Kollegen: Ein Gutschein von Flotte Karotte passt eigentlich immer, ist wertvoll und voller Werte: Saisonalität, low waste, fairer Handel, soziale Bedingungen, weniger CO₂ – das alles steckt mit in der Ökokiste. Du schenkst damit gesunde Vielfalt und stärkst regionale Erzeuger im Ruhrgebiet und Umland.

Auch für uns ist es wundervoll: Wir haben die Chance neue liebe Menschen zu beliefern und für die Vorzüge einer Ökokiste zu begeistern.

Verschenke nachhaltigen Genuss, der bei deinen Liebsten und Freunden zu Hause ankommt! Liebe geht schließlich durch den Magen. ♥

Es gibt den Gutschein in vier Abstufungen zu 15 €, 25 €, 40 € und 60 €.

Zu den Gutscheinen!

Die nächste Etappe

KI generiert: Das Bild zeigt eine Person auf einem Lastenfahrrad mit einem großen, lila Kastenanhänger, auf dem "Grüner wird's nicht" steht. Die Szene spielt sich an einem bewaldeten Gehweg ab.

Wir starten unsere zweite Fahrradtour mit FrachtRadler und liefern euch nun auch in Essen-Rüttenscheid eure Ökokiste mit dem Lastenrad.
Das Motto steht groß auf der Box: "Grüner wird's nicht!"

KI generiert: Das Bild zeigt ein buntes Kinderbuch über Gemüse sowie einen Lieferwagen mit der Aufschrift "Flotte Karotte" im Hintergrund. Die Buchseiten zeigen Illustrationen von verschiedenen Gemüsesorten, wie Kürbisgewächsen und Doldenblütlern.

Kinderbuch Süße Gemüse

Wir fanden Julias Neumayrs Buch toll und haben es für euch in den Shop aufgenommen.
Wusstet ihr, dass Tomate und Kartoffel zu einer Pflanzenfamilie gehören?
Dass Radieschen und Blumenkohl miteinander verwandt sind?
Oder, dass sich Wassermelonen, Zucchini und Essiggurke ziemlich nahestehen?
Findet es gemeinsam heraus und entdeckt schon mit den Kleinsten die Vielfalt unserer heimischen Gemüsesorten.

Dieses Buch ist Natur pur!
- Cradle to cradle zertifizierter Druck
- Frei von Schadstoffen
- Farben auf Pflanzenölbasis
- Gedruckt in Österreich
- Klimapositiv & ökologisch produziert
- Ohne Folie & kompostierbar

Stück / 12,90 €
Julia Neumayr / Zeitlang Verlag

zum Kinderbuch

Unsere spannende Themenwelt

KI generiert: Das Bild zeigt einen festlichen Schriftzug "Advents- & Weihnachtszeit" mit einem weihnachtlichen Hintergrund, auf dem vier rote Kerzen und Tannenzweige abgebildet sind. Es vermittelt eine weihnachtliche Stimmung.

KI generiert: Das Bild zeigt einen festlichen Schriftzug "SCHÖNE BACKZEIT" neben einem Teller voller weihnachtlich dekorierter Plätzchen. Es vermittelt eine gemütliche, weihnachtliche Stimmung.

Kochworkshop: Weihnachtsmenü

KI generiert: Das Bild zeigt drei verschiedene Gerichte: einen Kürbis-Dip in einem Glas, eine gefüllte Rolle auf einem Teller mit Sauce und ein Dessert mit Apfelscheiben in einem Glas. Die Speisen sind appetitlich angerichtet und dekoriert.

22.11.2024 | 16:30–19:00 Uhr
Sabine Ommer hat hier ein alternatives Weihnachtsmenü zusammengestellt – ganz ohne Fleisch. Aus den saisonalen Obst- und Gemüseangeboten wird ein feines und festliches Menü gekocht, das sich gut vorbereiten lässt. Denn Weihnachten heißt nicht in der Küche zu stehen und für andere zu kochen, sondern viel Zeit mit seinen Liebsten zu verbringen und es sich auch selbst gut gehen zu lassen. Außerdem wird es uns unsere Umwelt danken, wenn wir über den Tellerrand sehen und einfach mal etwas Neues ausprobieren.

Mehr dazu ...

kleines Marktgespräch

Wenn es um Frische geht, ist Andrea bei uns die richtige Adresse.

Sie kümmert sich liebevoll um den Einkauf von eurem Obst und Gemüse.

Dabei telefoniert sie die regionalen Landwirte ab, plant die Saisonkisten und ist immer auf der Suche nach dem besten Preis-Leistungsverhältnis.

Andrea Vomberg
Obst & Gemüse

Unsere
Obststars

Der Granatapfel Purple Queen ist in dieser Woche im Angebot. Er hat eine leuchtend rote Schale und wunderschöne rote Samen.

Der Apfel Braeburn vom Obsthof Cordes aus dem Alten Land ist Apfel der Woche und dabei auch besonders günstig. Neu im Sortiment ist die Apfeltüte 3 kg, die verschiedene Apfelsorten beinhaltet. Wir stellen diese täglich neu zusammen und beschriften die Tüten mit dem Inhalt. Auch eine Tüte mit Boskoop 2 kg haben wir im Angebot.

Die Kaki erfreut sich gerade besonderer Beliebtheit. Ihr süßes Fruchtfleisch ist pur sehr lecker. Es verleiht auch so manchem Gericht ein ganz besonderes Aroma, denn Süße ist auch immer ein guter Geschmacksträger.

Unsere
Gemüsestars

Die Strauchtomaten aus Spanien sind sehr schön in der Qualität und jetzt recht günstig. Wir haben sie im Angebot und sie sind in viele Saisonkisten eingeplant.

KI generiert: Das Bild zeigt eine Rotknolle, vermutlich eine Rote Bete, mit einer ungeschnittenen Knolle und einer aufgeschnittenen Hälfte, die die rötlich-weißen Ringe im Inneren zeigt. Die Knollen liegen auf einem weißen Hintergrund.

EIn schönes Wintergemüse ist die Ringelbete. Sie gleicht äußerlich der Roten Bete. Innen ist sie allerdings deutlich abgegrenzt rot und weiß gefärbt. Ihr Geschmack ist süßlich und im Unterschied zur Roten Bete kaum erdig. Beispielrezepte mit Ringelbete sind Ringelbete-Carpaccio, Salat oder eingelegt in Sut. Beim Einlegen oder im Ofen bleibt die Musterung meist erhalten.

Es gibt frischen grünen Mangold aus Italien von Laezza. Er wächst als Staude. Mangold enthält, ähnlich wie der Spinat, viele gesunde Nährstoffe.

Backwaren der Woche

KI generiert: Das Bild zeigt ein Mehrkornbrot mit verschiedenen Körnern und Samen auf der Kruste. Der Hauptinhalt des Bildes ist ein gebackener Laib Brot.

Back Bord
Dinkel-Roggen-Gold
4,49 € / 600 g

Kabouter
Dinkel-Saaten-Brot
4,99 € / 500 g

Back Bord
Dinkel-Spekulatius-Kirschkuchen
3,49 € / Stück

Kabouter
Heidesand, zartbitter
2,39 € / Stück

„„Ein Glühwein, swei Glühwein, Lei Lühwein, hie Hühei, Pflümhei, Seglwen“

KI generiert: Das Bild zeigt eine Flasche Glühwein von Marry's, die Fair Trade und Bio-zertifiziert ist. Auf dem Etikett werden die Zutaten und Serviervorschläge künstlerisch dargestellt.

Riegelmarke / Deutschland
Marry´s Glühwein

Gerda´s Glühwein

4,95/ 0,75l

Ja, es ist Glühweinzeit und da haben wir zwei tolle im Sortiment.

Marry´s

Herzhafter Bioglühwein mit Rotwein aus fairem Handel vom Weingut Stellar Organics. Die roten und dunklen Früchte des Grundweins vereinen sich harmonisch mit feinsten winterlichen Gewürzen wie Zimt, Nelke, Orange und Kardamom. Auch mit diesem Glühwein unterstützen Sie die Good-Grapes-Projekte.

Gerda´s

Mit eulenmäßiger Weisheit gemischter würziger Demeter-Glühwein, winterlich duftend und mit feinen Gewürzen abgestimmt. Alle Zutaten stammen wie der leckere Grundwein aus Demeter-Anbau!