KW 30 – gültig vom 20.07. – 26.07.2026 

Warum regional manchmal Geduld braucht

Kennt ihr das? Da freut man sich auf die ersten regionalen Tomaten, Erdbeeren oder den Blumenkohl vom Lieblingshof – und dann heißt es plötzlich: „Leider erst nächste Woche.“

Natürlich könnten wir jetzt einfach vergleichbare Waren bestellen. Das wäre vielleicht sogar der einfachere Weg. Aber genau den möchten wir nicht immer gehen.

Denn regionale Landwirtschaft funktioniert nicht nach dem Kalender und schon gar nicht auf Knopfdruck.

Mal bremst ein kaltes Frühjahr das Wachstum. Mal sorgt wochenlange Trockenheit dafür, dass Salate langsamer wachsen. Und manchmal macht ein Starkregen genau dann einen Strich durch die Rechnung, wenn eigentlich geerntet werden sollte. Die Natur hält sich eben nicht an Liefertermine.

Genau deshalb arbeiten wir so eng mit unseren Partnerbetrieben zusammen. Jede Woche sprechen wir miteinander: Was ist erntereif? Wovon gibt es reichlich? Wo braucht es noch ein paar Tage Geduld? Unsere Gärtner melden uns ihre Bestände, und wir planen daraus eure Bio-Kisten. So wird nur geerntet, was wirklich reif ist – und die Landwirte können ihre Ernte zuverlässig verkaufen. Eine Zusammenarbeit, von der alle profitieren.

Natürlich bedeutet das manchmal auch, dass ein Artikel ein paar Tage später ins Sortiment kommt oder früher ausverkauft ist, als wir es uns wünschen würden. Das ist im ersten Moment vielleicht etwas schade. Gleichzeitig ist es aber genau das, was regionale Landwirtschaft ausmacht: ehrlich, saisonal und nah an der Natur.

Wir finden, ein richtig guter Salat schmeckt eben noch ein bisschen besser, wenn man weiß, dass er nicht tausende Kilometer unterwegs war, sondern vielleicht gestern noch in Bedburg-Hau oder in Essen-Eiberg auf dem Feld in unserer Region stand.

Regional bedeutet für uns deshalb nicht nur kurze Wege. Regional bedeutet auch Vertrauen in unsere Partnerbetriebe. Vertrauen in die Natur. Und manchmal eben auch die Bereitschaft, noch ein paar Tage zu warten.

Wir finden: Gute Dinge dürfen wachsen – und das manchmal ganz in ihrem eigenen Tempo.

Einladung zur Hofbesichtigung:
- Schulte´s Hof -

Am Samstag, den 5. September geht’s wieder raus an die frische (Land-)Luft!

Wir laden euch herzlich ein, mit uns zusammen unsere Apfelbauern Heiner und Andrea Schulte und ihren tollen Betrieb in Dorsten zu besuchen. Von dort beziehen wir fast das ganze Jahr über lecker-knackige Äpfel in bester Bioland-Qualität. Sie werden uns alles zum Thema Apfelanbau, Ernte, Sorten, Geschmack und vieles mehr erzählen.

Aber natürlich wird es nicht „nur“ um Äpfel gehen. Auf Schulte´s Hof gibt es ebenso tolles Gemüse und jede Menge Hühner(-Eier) zu sehen - ebenso wird extra für uns der schöne Hofladen geöffnet sein. 

Die Betriebsführung wird ca. 90 Minuten dauern – wer mag kann anschließend mit uns zusammen bei „Tante Guste“ (Lippramsdorfer Straße 250, 46286 Dorsten) auf einen geselligen Kaffee mit Apfelkuchen einkehren. 

Die Adresse ist: Schützenstraße 2, 46286 Dorsten-Rhade - wir treffen uns dort um 11 Uhr. 

Auf www.schultes-hof.de können Sie sich vorab über den Betrieb informieren. 

WICHTIG: Eure Anmeldung nehmen wir per Telefon oder E-Mail an gergs@flottekarotte.de entgegen. 

Wir benötigen für die Planung unbedingt die Personenzahl für die Hofführung UND wie viele der angemeldeten Personen im Anschluss mit zu „Tante Guste“ kommen - bitte kommt nicht unangemeldet. 

Da die Anzahl der Teilnehmer auf 50 Personen begrenzt ist, wäre eine gewisse Verbindlichkeit toll. 

Die ganze Aktion (bis auf den Verzehr im Café) ist für euch natürlich kostenlos.

Wir freuen uns, einen schönen Sonntag mit euch und den Schultes zu verbringen. 

Spannende Themenwelten

Unser kleines Marktgespräch

Wenn es um Frische geht, ist Andrea bei uns die richtige Adresse.

Sie kümmert sich liebevoll um den Einkauf von eurem Obst und Gemüse.

Dabei telefoniert sie die regionalen Landwirte ab, plant die Saisonkisten und ist immer auf der Suche nach dem besten Preis-Leistungsverhältnis. 

Andrea Vomberg
Obst & Gemüse

Unsere
Obst-Stars

Wir starten so langsam in die Saison der Trauben. Mit der beliebten kernlosen  hellen Traube  Arra hatten wir schon in der vergangenen Woche eine gute Wahl getroffen. Sie ist knackig frisch und mit einer feinen Süße.

Schon lägere Zeit hatten wir keine Ananas mehr im Sortiment. Doch für diese Woche hat uns der Großhandel ein schönes Angebot gemacht. Sie ist immer eine leckere Erfrischung und vielseitig in der Zubereitung. Ob als Süßspeise, in herzhaften Gerichten, im Getränk oder sogar gegrillt – immer wieder lecker.

Ihr wundert euch sicherlich, dass Zitronen im Sommer grün statt leuchtend gelb sind. Das ist völlig normal und kein Zeichen dafür, dass sie unreif sind. Die gelbe Farbe entsteht erst, wenn die Nächte kühler werden. In warmen Anbaugebieten – besonders im Sommer – bildet die Schale weiterhin Chlorophyll und bleibt deshalb grün. Lasst euch also nicht täuschen, es sind keine Limetten, und die Zitronen haben ihr volles Aroma.

Unsere
Gemüse-Stars

KI generiert: Das Bild zeigt einen violetten Kohlrabi mit grünen Blättern. Der Kohlrabi liegt auf einem weißen Hintergrund.

In dieser Woche haben wir Landgurken für einige Saisonkisten vorgesehen. Sie kommen regional aus Bornheim vom Bioland-Gemüsebauern Tönneßen aus dem Freiland. Sie haben eine etwas dickere und festere Schale. Daher eignen sie sich sehr gut zum Schmoren mit verschiedenen Füllungen. Klassisch mit Hackfleisch, aber auch gern mit Feta oder Frischkäse und feinen Gewürzen wie Dill und Senfkörnern.

Der Sommer bringt die Vielfalt der deutschen Tomaten mit sich. Neu im Sortiment haben wir Ochsenherzen und die kleinere, aber feine Tomate San Marzano.

Der Wirsing mit Umblatt wird jetzt bei den regionalen Bauern frisch geerntet. Seine zarten, fein gekräuselten Blätter überzeugen mit einem mild-würzigen Geschmack und sind vielseitig in der Küche einsetzbar. Ob klassisch als cremige Wirsingpfanne, als herzhafte Suppe oder als gefüllte Wirsingrouladen – Wirsing bringt Genuss und Abwechslung auf den Teller. Auch modern zubereitet macht er eine gute Figur: Kurz angebraten als Pasta-Zutat, im Auflauf oder sogar roh, fein geschnitten im Salat, überrascht Wirsing mit seinem feinen Aroma.

Brote des Monats Juli

Unsere starken Partner in den Backstuben der Region!

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes, rustikales Vollkornbrot mit einer knusprigen Kruste. Der Hauptinhalt ist das Brot, das auf einem hellen Hintergrund präsentiert wird.

Back Bord, Kabouter und Hutzel. Tradition, Handwerk und Regionalität – dazu echtes Bio-Verständnis, kurze Wege und ein kompromissloser Anspruch an Qualität. Hier wird mit Haltung gebacken: aus besten Zutaten, mit Zeit, Erfahrung und viel Liebe zum Produkt.

Ein Kastenbrot, wie man es sich feiner kaum vorstellen kann. Mit sehr fein vermahlenem Dinkel- und Roggenvollkornmehl, mild und bekömmlich. Es gehört sehr viel handwerkliches Können dazu, den Natursauerteig so anzusetzen, dass am Ende ein derart feinporiges und wohlschmeckendes Broterlebnis mit seinem typisch herzhaften Aroma entsteht.

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes, rustikales Vollkornbrot mit einer knusprigen Kruste. Der Hauptinhalt ist das Brot, das auf einem hellen Hintergrund präsentiert wird.

Back Bord
Dinkel-Roggenbrot
4,69 € / 750 g

Das Kürbiskernbrot kombiniert Dinkel- und Roggen-vollkornmehl mit fein gerösteten Kürbiskernen. Das Ergebnis: ein herzhaftes, aromatisches Brot mit knackigem Biss und natürlichem Geschmack. Ideal für alle, die kernige Genuss-momente schätzen!

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes Brot, das mit Sesamkörnern bestreut ist und zur Hälfte abgeschnitten wurde. Es liegt auf einem neutralen Hintergrund.

Kabouter
Kürbiskernbrot
5,59 € / 750 g

Das Grobschrot-Brot steht für ehrlichen Geschmack und echte Tiefe. Das Getreide wird täglich frisch in der eigenen Steinmühle vermahlen – auf diese Weise bleiben Aroma und natürliche Qualität erhalten. Aus 70% Roggenvollkornschrot und -mehl sowie 30% Weizenvollkorn, Wasser, Salz und Sauerteigkultur entsteht durch lange Reife des Vorteigs ein kraftvolles, saftiges Brot mit markanter Kruste und intensiver Aromatik. Reduziert auf wenige Zutaten, überzeugt es durch das, was wirklich zählt: Geschmack, Substanz und Charakter.

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes Brot, das mit Sesamkörnern bestreut ist und zur Hälfte abgeschnitten wurde. Es liegt auf einem neutralen Hintergrund.

Hutzel
Grobschrot-Brot
4,69 € / 1000 g

Unser Kuchenangebot

Heidelbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren und Himbeeren – vereint mit einer feinen Himbeerkonfitüre bildet diese Mischung das fruchtige Herz-stück des Streuselkuchens. Die zarte Basis aus Dinkelauszugsmehl trägt eine pflanzliche Puddingcreme und knusprige Streusel, abgerundet durch Zimt und einen Zitronenfondant, der alles leicht und frisch hält. Vegan gebacken, ohne Kompromisse beim Geschmack.

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes, rustikales Vollkornbrot mit einer knusprigen Kruste. Der Hauptinhalt ist das Brot, das auf einem hellen Hintergrund präsentiert wird.

Back Bord
Dinkel-Beeren-Streuselkuchen
3,69 € / Stück

Knusprig, saftig, unwider-stehlich! Die Kabouter-Mandel-hörnchen vereinen zartes Marzipan, aromatische Mandeln und edle Zartbitterkuvertüre zu einem himmlischen Gebäck. Handgefertigt und mit besten Bio-Zutaten – für alle, die puren Genuss lieben!

Kabouter
Mandelhörnchen
3,19 € / Stück

Manchmal braucht es nicht viel für einen guten Kuchen. Gute Zutaten, handwerkliches Können und die richtige Balance zwischen Süße und Frische reichen vollkommen aus. Genau das macht den Zitronenkuchen von Hutzel so besonders.

Schon beim ersten Bissen zeigt er, was in ihm steckt: herrlich locker, angenehm saftig und mit einer erfrischenden Zitronennote, die nicht aufdringlich wirkt, sondern wunderbar sommerlich daherkommt. Die feine Zitronenschalenpaste und der frische Zitronensaft sorgen für das fruchtige Aroma, während Dinkelmehl, Eier und Kokosöl dem Kuchen seine leichte, zarte Struktur verleihen.

Abgerundet wird die Rezeptur durch eine feine Aprikosenmarmelade, die dem Kuchen eine dezente Fruchtnote und zusätzliche Saftigkeit schenkt. 

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes Brot, das mit Sesamkörnern bestreut ist und zur Hälfte abgeschnitten wurde. Es liegt auf einem neutralen Hintergrund.

Hutzel
Zitronentörtchen
3,49 € / Stück

Unser Käsepaket

Die Sennerei Hatzenstädt am Niederndorferberg bei Kufstein ist eine der ältesten Bio-Sennereien Österreichs. Seit 1937 werden am Niederndorferberg beste Milchprodukte hergestellt. Insgesamt dienen 37 Milchbauern als Lieferanten der jährlich ca. 1, 8 Millionen Liter Bio-Heumilch, die zu erlesensten Köstlichkeiten verarbeitet werden.

Der Bio-Emmentaler aus der Sennerei Hatzenstädt wird traditionell im Laib hergestellt. Der Käse reift von innen nach außen. Der fünfmonatige Reifeprozess hat ernährungsphysiologisch eine große Bedeutung auf die Nährstoffverfügbarkeit, vor allem von Calcium.

Zur geschmacklichen und optischen Veredelung wird der Emmentaler mit einer Steinsalzkruste geschmiert und erhält dadurch seine auffällige Farbe.

BIOvomBERG
Tiroler Emmentaler
mit Steinsalz
5,80 € / 200 g
 (29,00 € / kg)

Aus der Sennerei Kolsass. Spezielle Weidekörbchen geben dem Käse sein typisches kuppelförmiges Aussehen. Die Rillen des Körbchens sind auch nach der Reifung noch deutlich sichtbar.

KI generiert: Das Bild zeigt ein Stück weißen Käse, das auf einer schwarzen Schieferplatte in vier Portionen geschnitten ist, daneben ist eine verpackte, identische Käserolle abgebildet.

BIOvomBERG
Tiroler Korbkäse
aus Heumilch g.t.s.
6,20 € / 200 g
 (31,00 € / kg)

KI generiert: Auf dem Bild befindet sich eine durchsichtige Plastikverpackung mit Ziegenfrischkäse, der mit Kräutern und rosa Pfefferkörnern verfeinert ist. Das Etikett trägt die Aufschrift "ZiegenFRISCHKÄSE" der Marke Biovela.

Weißenhorner
Frischcreme Toskana
2,79 € / 125 g 

Marina Kromm
Molkereiprodukte

Aus dem Weinkeller

Irjimpa – Las Mesas 
Mantra Lokah Blanco
4,95 € / 0,7 l

Dieser Wein spielt mit deiner Nase Verstecken: Mal entdeckst du die typisch exotischen Verdejo-Aromen, dann blitzt plötzlich der  Sauvignon Blanc hervor. Viel Aromatik und Würze. Macht richtig Spaß!  

 

Iris Eckert
Wein

Fleisch und Wurst

KI generiert: Das Bild zeigt eine Packung Bio-Jagdwurst von Chiemgauer Naturfleisch. Die Wurst ist als 100% biologisch und ohne Nitritpökelsalz gekennzeichnet.

bioladen
Mortadella Pistazien
3,19 € / 80 g
 

Burchhardt
Fleischkäse, 2 Stück
5,75 € / 200 g 
(28,79 € / kg)

Veganer
Genuss

Wheaty
Veganer Aufschnitt Lyoner Art
2,29 € / 80 g

Joghurt 
der Woche

Schrozberger
Joghurt Himbeere
2,59 € / 500 g

Aus dem Drogerieregal

Citrus-Deodorant umgibt dich mit einer belebenden Brise fruchtiger Zitronenfrische – ohne die Poren zu verschließen. 

Ätherische Öle aus den Schalen von Citrusfrüchten wirken mild desodorierend, ohne die natürlichen Hautfunktionen zu beeinflussen. Das bedeutet, dass die natürlichen Ausscheidungsprozesse über die Haut, die für einen gesunden Gesamtorganismus notwendig sind, nicht unterbunden und die Poren nicht verschlossen werden. 

Auch im Angebot: Citrus-Deodorant Nachfüllflasche

Weleda
Citrus-Deodorant
11,99 € / 100 ml

Ein erfrischender Duft von Limone, Mandarine und Bergamotte. Der Deo-Stick ist vegan und besteht aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen, u.a. Kokosöl, Natron, Sheabutter, Maisstärkepulver und einem herrlichen Duft aus ätherischen Ölen. Aluminiumfrei, jedoch hochwirksam, bietet er bis zu 48 Stunden Schutz vor Schweißgeruch. Ein Stick reicht für 8–12 Wochen.

We love the planet
Deo-Stick Zesty Lime
6,99 € / 40 g

KI generiert: Das Bild zeigt eine Verpackung von Sonett Waschmittel, das als ökologisch konsequent beschrieben wird. Es handelt sich um ein Waschpulver mit 100 % Bio-Seife, geeignet für Temperaturen von 40-95 °C.

Diese Deocreme ohne Aluminium von Niyok wirkt schweißhemmend auf Salbei-Basis und geruchshemmend durch einen Komplex aus vier effektiven Zutaten. Sie ist sehr ergiebig und lässt sich leicht verteilen, ohne zu verklumpen. Die Deocreme ist außerdem zu 100% natürlich, kommt im plastikfreien Glastiegel und hinterlässt keine Spuren auf der Kleidung. Bereits eine erbsengroße Portion pro Achsel reicht aus, um den ganzen Tag frisch zu bleiben. Green touch, eine ganz besondere Mischung aus grünen, frischen und aromatischen Noten, ist unisex.

Weitere Duftnoten im Angebot.

Niyok
2in1-Deocreme Green touch
9,99 € / 40 ml

Kathrin Wieghardt
Drogerieprodukte

Flotte Karotte
Inhaber: Christian Goerdt
Josef-Haumann-Straße 7  
44866 Bochum
Tel.: 02327 830 86-30
Fax: 02327 830 86-55

DE-ÖKO-039
Ust-Id Nr.: DE114103514