KW 39 – gültig vom 21.09. – 27.09.2026

Ein Jahr lang
jeden Monat eine Abokiste.

Jedes Jahr landen in Deutschland laut dem Bundesland-wirtschaftsministerium (BMLEH) etwa 10,8 Millionen Tonnen Lebensmittel in der Tonne. Was viele nicht wissen: Dass riesige Mengen Lebensmittel verloren gehen, bevor sie überhaupt ins Ladenregal kommen. Zu klein, zu groß, zu krumm oder mit Flecken. Was nicht den optischen Anforderungen von Supermärkten entspricht, wird häufig gar nicht erst vermarktet.

Besonders deutlich wird das bei Obst und Gemüse: Bis zu 30 Prozent der Ernte einzelner Obst- und Gemüsesorten gelangen nicht in den Verkauf, obwohl die Lebensmittel genießbar sind. Rechnet man diese Größenordnung auf die Gemüseernte 2025 hoch, zeigt sich das Ausmaß: Rund 1,8 Millionen Tonnen Gemüse haben wegen optischer Anforderungen das Feld nicht verlassen. Das entspricht mehr als 65.000 voll beladenen Lkw voller Gemüse – und das in einem Jahr!

Aber genau hier müssen wir ansetzen. Jedes Obst und Gemüse ist genießbar und schmeckt lecker – egal wie es aussieht!

Die geänderte EU-Abfallrahmenrichtlinie verpflichtet die Mitglied-staaten, Lebensmittelabfälle bis 2030 deutlich zu senken. In Verarbeitung und Herstellung um 10 Prozent, im Handel, in Restaurants, Kantinen und privaten Haushalten zusammen um 30 Prozent pro Kopf. Damit Deutschland diese Ziele erreicht, sind freiwillige Maßnahmen nicht genug. Wir brauchen verbindliche Vorgaben gegen Lebensmittelverschwendung entlang der gesamten Kette: vom Acker bis zum Teller.

Mit diesem Gewinnspiel zeigen wir: Auch krummes, kleines oder ungewöhnlich geformtes Obst und Gemüse sind wertvolle Lebensmittel. Was verwertbar ist, kommt in die Kiste! Damit machen wir Lebensmittelverschwendung sichtbar, gewinnen Menschen für die Rettung von Lebensmitteln und setzen ein klares Zeichen gegen unnötig strenge Schönheitsstandards im Handel. Denn wirksame Maßnahmen gegen Lebensmittelverschwendung müssen entlang der gesamten Wertschöpfungskette ansetzen.

Hier geht's zum Gewinnspiel!

Das Gewinnspiel läuft noch bis zum 4. Oktober 2026.

Das Team von Flotte Karotte wünscht viel Erfolg!

Statistisches Bundesamt (Destatis) (2026): Gemüseernte erreicht 2025 neuen Höchststand. Pressemitteilung Nr. 065 vom 26. Februar 2026. Wiesbaden: Statistisches Bundesamt

Bundesministerium für Landwirtschaft, Ernährung und Heimat (BMLEH) (2024): Lebensmittelabfälle in Deutschland: Aktuelle Zahlen nach Sektoren. Berlin: BMLEH

Spannende Themenwelten

Unser kleines Marktgespräch

Wenn es um Frische geht, ist Andrea bei uns die richtige Adresse.

Sie kümmert sich liebevoll um den Einkauf von eurem Obst und Gemüse.

Dabei telefoniert sie die regionalen Landwirte ab, plant die Saisonkisten und ist immer auf der Suche nach dem besten Preis-Leistungsverhältnis. 

Andrea Vomberg
Obst & Gemüse

Unsere
Obst-Stars

In Erwartung der Zitrusfrüchte-Saison starten wir mit der frühen Mandarinensorte Satsuma. Sie  ist sehr saftreich, aromatisch,  außen grün und vom Fruchtfleisch her orangefarben. Auch in voller Reife bleibt die Schale außen grün-gelblich. Dass  die Frucht reif ist, erkennt man aber an der glatten Schale.  Dank ihrer dünnen Schale lässt sich die Satsuma sehr leicht schälen.

Wir erweitern unser Zitrusangebot mit der Grapefruit Ruby Star. Mit ihrem frischen, feinherben Geschmack und vielen Vitaminen und  wertvollen Pflanzenstoffen ist sie sehr gesund.

In dieser Woche kommen unsere kernlosen Trauben, hell und dunkel, aus Griechenland. Mit ihrem sonnengereiften Aroma sind sie besonders schmackhaft und süß. 

Unsere
Gemüse-Stars

Die Möhre Purple Haze ist eine besondere Möhrensorte mit einer wunderschönen dunkel-violettroten Schale und einem leuchtend orangefarbenen Inneren. Sie schmeckt angenehm süßlich, knackig und aromatisch – perfekt zum Knabbern, für Salate oder als farbenfrohe Beilage aus dem Ofen. Besonders schön kommt ihre kräftige Farbe zur Geltung, wenn die Möhren nur kurz gegart werden.

Unsere beliebte Süßkartoffel kommt diese Woche aus der Region! Sie findet mit ihrem süßlich-nussigen Geschmack vielseitige Verwendung. Ob knusprig aus dem Ofen, als cremiges Püree, in einer Suppe oder als leckere Ofengemüse-Beilage – die Süßkartoffel ist ein echter Allrounder.

Unsere Stangenbohnen vom Demeterhof Bursch bringen frische Farbe und einen herrlich feinen Bohnengeschmack auf den Teller. Kurz gedünstet oder in der Pfanne gebraten bleiben sie schön knackig und sind eine wunderbare Beilage. Stangen-bohnen sind nicht nur lecker, sondern liefern auch wertvolle Ballaststoffe, pflanzliches Eiweiß und verschiedene Vitamine und Mineralstoffe.

Brote des Monats August

Unsere starken Partner in den Backstuben der Region!

Back Bord, Kabouter und Hutzel. Tradition, Handwerk und Regionalität – dazu echtes Bio-Verständnis, kurze Wege und ein kompromissloser Anspruch an Qualität. Hier wird mit Haltung gebacken: aus besten Zutaten, mit Zeit, Erfahrung und viel Liebe zum Produkt.

Beim Dinkel-Haferbrot zeigt die Mühle von Back Bord, was sie drauf hat. Gleich fünf fantastische Getreide-zubereitungen, eigens zugemahlen, machen den Reiz dieses milden Brotes mit hohem Vitamin- und Eisengehalt aus: Dinkelmehl, Dinkelgrieß, Roggenvollkornmehl, Dinkelvollkornmehl und Hafer. Und alles verfeinert mit frischer Buttermilch. Ein Festmahl.

Back Bord
Dinkel-Haferbrot
4,89 € / 750 g

Das Körner-Nussbrot vereint Weizen- und Roggenvollkorn-mehl mit einer köstlichen Mischung aus Haselnüssen und einer Vielzahl an Kernen: Mandeln, Sonnenblumenkerne, Mohn, Leinsaat und Sesam.

Dieses Brot ist ein wahres Kraftpaket für alle, die nussigen und kernigen Genuss lieben!

Kabouter
Körner-Nussbrot
5,19 € / 650 g

Ein vollwertiges Mischbrot mit Sesam, Leinsaat und Sonnenblumenkernen – innen wie außen von Saaten geprägt. Das Meersalz wird mit natürlichem Jod aus Algen ergänzt. Kräftig im Geschmack, sättigend und ausgewogen in der Rezeptur. So entsteht ein ursprüngliches, freigeschobenes Brot, das Genuss und bewusste Ernährung auf natürliche Weise verbindet.

Hutzel
AOK-Brot
4,89 € / 1000 g

Unser Kuchenangebot

Heidelbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren und Himbeeren – vereint mit einer feinen Himbeerkonfitüre bildet diese Mischung das fruchtige Herz-stück des Streuselkuchens. Die zarte Basis aus Dinkelauszugsmehl trägt eine pflanzliche Puddingcreme und knusprige Streusel, abgerundet durch Zimt und einen Zitronenfondant, der alles leicht und frisch hält. Vegan gebacken, ohne Kompromisse beim Geschmack.

Back Bord
Dinkel-Beeren-Streuselkuchen
3,69 € / Stück

Himmlisch lockerer Kuchen-genuss!

Ein zarter Mürbeteig aus feinem Dinkel bildet die Basis dieses herrlichen Kuchengenusses. Darauf liegt eine cremige Mischung aus Quark und Sahne, die beim Backen wunderbar locker aufgeht und eine sanfte, goldbraune Oberfläche erhält. Abgerundet wird der Kuchen durch ein fruchtiges Topping aus Aprikosenkonfitüre, das ihm eine feine Süße und einen schönen Glanz verleiht. Ein Genuss, der Tradition und Leichtigkeit perfekt verbindet.

Back Bord
Dinkel-Rahmkuchen
3,59 € / Stück

Diese Nussecke vereint zarten Mürbeteig, aromatische Hasel-nüsse und süßen Honig zu einem unvergleichlichen Geschmackserlebnis. Die feine Zartbitterkuvertüre rundet diese Köstlichkeit perfekt ab und sorgt für den Extrahauch Eleganz. Perfekt zu Kaffee oder Tee – ein Genuss, den man sich nicht entgehen lassen sollte!

Kabouter
Nussecke
2,49 € / Stück

Manchmal braucht es nicht viel für einen perfekten Genussmoment.

Das Heidesand begeistert mit seiner herrlich mürben, buttrigen Konsistenz und zergeht förmlich auf der Zunge. Feinstes Weizenmehl und hochwertige Butter verleihen diesem klassischen Feingebäck seinen unverwechselbar zarten Geschmack.

Kabouter
Heidesand
2,30 € / Stück

Ein echter Klassiker, wie man ihn liebt: Die Donauwelle von Hutzel überzeugt mit ihrem herrlich lockeren Rührteig, fruchtigen Kirschen und einer wunderbaren Creme. Den krönenden Abschluss bildet eine feine Schicht zartschmelzender Schokolade.

Locker, saftig und cremig zugleich – genau die richtige Mischung für alle, die traditionellen Kuchen aus bester Handwerkskunst schätzen.

Hutzel
Donauwelle
3,39 € / Stück

In der Zwetschgensaison ist dieser Kuchen kaum zu übertreffen. Der Zwetschgen-Rührkuchen von Hutzel besteht aus einem herrlich lockeren Dinkel-Rührteig und saftigen, aromatischen Zwetschgen, die beim Backen ihr volles Fruchtaroma entfalten. Die feinen Zutaten sorgen für einen wunderbar ausgewogenen Geschmack.

Hutzel
Zwetschgen-Rührkuchen
3,49 € / Stück

„O’zapft is,
servus und habe die Ehre“
Der Oktoberfestkäse ist da!

Der Roggenburger Oktoberfestkäse bringt echtes Wiesn-Feeling nach Hause. Er besticht durch seine würzige Milde und eine feinnussige Note, dazu einem cremigen Schmelz, der jeden Bissen zum Genuss macht.

Ganz wie auf dem Oktoberfest passt dieser Schnittkäse perfekt zu Brezn, Radi, Obazda und einem frisch gezapften Bier. Ein Stück bayerische Käsekunst, das Tradition und Genuss auf köstliche Weise verbindet.

Passend dazu findest du hier unser Angebot „Bayrische Wochen"!

Roggenburger Bio
Oktoberfestkäse
6,20 € / 200 g
 (31,00 € / kg)

Nur solange der Vorrat reicht!

Unser Käsepaket

Graubünden ist der größte und zweithöchste Kanton der Schweiz. Täler und Berggipfel, beeindruckende Gletscher, stille Seen und idyllische Dörfer wie aus dem Bilderbuch machen diesen Landstrich zu etwas ganz Besonderem. Hier wachsen unzählige Bergkräuter auf steilen Wiesen und Weiden und in saftigen Muldenlagen. Tausende von Pflanzenarten zeugen von der atem-beraubenden Vielfalt der Alpen und prägen den Duft und das Aroma der Milch. Die Sennerei Splügen ist eine der selten gewordenen traditionellen Dorfsennereien in Graubünden. Sie liegt direkt neben der Rheinbrücke an der Splügen-passstraße. Hier wirken Jürg Flükiger und seine Frau Marian mit ihrem Team. Dass sie ihr Handwerk verstehen, belegen die vielen Urkunden für gewonnene Käsepreise im Büro der Flükigers. Ein Käsemeister mit Fingerspitzengefühl für erstklassige Käse aus frischer, aromareicher Bergmilch!

Valleé Verte
Splügener Bergthymian
7,80 € / 200 g
 (39,00 € / kg)

Samba, Salsa, Sonnenschein – dieser Käse entführt uns in ferne Länder. Chili und Jalapenos geben den feurigen Kick, Schnittlauch bringt den frischen Touch und gekrümelte Tortilla-Chips bilden den krönenden Abschluss.

Hofkäserei Belrieth
Belriether Dorfkäse Salsa
6,40 € / 200 g
 (32,00 € / kg)

Weißenhorner
Frischcreme Brotzeit
2,79 € / 150 g 

Marina Kromm
Molkereiprodukte

Aus dem Weinkeller

Olearia Orsogna
Montepulciano d'Abruzzo DOP
Italien
22,95€ / 3 l

Äußerst süffiger Montepulciano in Demeter-Qualität. Saubere Frucht nach Brombeeren und milder, vanilliger Würze, mit feingeschliffenem Tannin.

Diese ganz besonders stylische Bag in Box ist ideal für Feste und Partys.

Iris Eckert
Wein

Blütenpollen von Allos

Angelockt von Farben und Düften verschiedener Blüten sammeln die Bienen im Sommer nicht nur den Nektar der Blüten, sondern auch den Blütenstaub, die sogenannten Blütenpollen. Sie formen die Pollen zu kleinen Kügelchen und speichern sie sorgsam im Bienenstock. Aufgrund ihres aromatischen, fruchtig-milden Geschmacks eignen sie sich hervorragend zur Abrundung von Müsli. Auch in Joghurt, warmer Milch oder auf einem Honigbrot sind sie ein Genuss.

Allos
Blütenpollen
13,90 € / 200 g

Fleisch und Wurst

bioladen

Edelsalami, geschnitten
4,19 € / 80 g
 

Burchhardt
Dauerwurst-Sortiment
6,72 € / 150 g 
(44,81 € / kg)

Veganer
Genuss

Bio-Verde
Weiße Bohne & Tomaten Aufstrich-Snack
2,89 € / 150 g

Joghurt 
der Woche

bioladen
Joghurt Vanille
2,49 € / 500 g

Aus dem Drogerieregal

AUROMÈRE® Kräuter-Zahncreme enthält 24 ausgewählte ayurvedische Pflanzenextrakte, darunter Neem, Süßholz, Chinesische Dattel, Gelbholz, Rosenapfel und Baleria. Feine Putzkörper reinigen die Zähne sanft und unterstützen bei der Entfernung von Zahnbelägen. Thymian, Minze und Ceylon-Zimt verleihen der Zahncreme ihren angenehm würzigen und charakteristischen Geschmack. Die milde Rezeptur eignet sich für die tägliche Pflege von Zähnen und Zahnfleisch und ist sparsam in der Anwendung.
Zur täglichen Zahnreinigung; ca. erbsengroße Menge Zahncreme auf die Zahnbürste auftragen. Die Apeiron-Kräuter-Zahncreme weist einen RDA-Wert (Relative Dentin Abrasion) von 50–63 auf. Damit gehört sie zur Kategorie der mittel-abrasiven Zahncremes – sanft zur Zahnoberfläche und gleichzeitig effektiv genug zur Plaque-Entfernung.

Auch neu im Sortiment:
Kräuterzahncreme, homöopathieverträglich

Apeiron
Kräuterzahncreme Ayurveda
5,99 € / 75 ml

Das AUROMÈRE® Kräuter-Mundwasser-Konzentrat unterstützt die tägliche Mundpflege mit einer Kombination aus ausgewählten Pflanzenextrakten und ätherischen Ölen. Wertvolle Inhaltsstoffe wie Pfefferminz-, Nelken-, Salbei- und Teebaumöl sorgen für ein angenehm frisches Mundgefühl und langanhaltende Frische. Die konzentrierte Rezeptur wird mit Wasser verdünnt angewendet und eignet sich ideal als ergänzende Mundspülung zur täglichen Zahn- und Mundhygiene. Inspiriert von traditionellen Pflanzenanwendungen verbindet das Mundwasser ausgewählte pflanzliche Inhaltsstoffe zu einer wohltuenden Pflege für Mundraum und Zahnfleisch. Das AUROMÈRE® Kräuter-Mundwasser-Konzentrat ergänzt die tägliche Pflege optimal und sorgt für frischen Atem.

Auch neu im Sortiment:
Mundwasser-Konzentrat, homöopathieverträglich
keine Minzöle, kein Eucalyptus, kein Menthol

Apeiron
Kräuter-Mundwasser- Konzentrat
15,95 € / 100 ml

Die Zungenreinigung ist fester Bestandteil der ayurvedischen Morgenroutine. Der über Nacht entstandene Zungenbelag wird nach dem Zähneputzen gründlich entfernt. Durch die regelmäßige Anwendung wird nicht nur der Atem erfrischt, sondern auch das allgemeine Mundgefühl verbessert und die tägliche Mundpflege unterstützt. Anwendung: morgens, nach dem Zähneputzen. Die Enden des Zungenreinigers greifen und bei geöffnetem Mund mit leichtem Druck einige Male von hinten nach vorne über die Zunge schaben. Anschließend den Mund gründlich ausspülen und den Zungenreiniger unter fließendem Wasser abwaschen.

Apeiron
Zungenreiniger Edelstahl
6,99 € / Stück

Kathrin Wieghardt
Drogerieprodukte

Flotte Karotte
Inhaber: Christian Goerdt
Josef-Haumann-Straße 7  
44866 Bochum
Tel.: 02327 830 86-30
Fax: 02327 830 86-55

DE-ÖKO-039
Ust-Id Nr.: DE114103514