KW 43 – gültig vom 19.10. – 25.10.2026

Federweißer, Zwiebelkuchen und Flammkuchenzeit

Die letzten Tage haben uns noch einmal mit richtig schönem Spätsommerwetter verwöhnt. Perfekt also, um die vielen Herbstfeste in unseren Städten zu besuchen, draußen noch ein paar Sonnenstrahlen mitzunehmen oder es sich zu Hause gut gehen zu lassen. Oder natürlich beides! Denn so langsam beginnt die Zeit, in der man es sich wieder gerne mit einer warmen Decke, Kerzenlicht und etwas Herzhaftem auf dem Teller gemütlich macht.

In der Pfalz gehört Federweißer fest zum Herbst dazu. Wenn die ersten Trauben gelesen sind, beginnt dort die kurze Saison des jungen Weins. Man trifft sich auf Federweißer- und Herbstfesten, bei den Winzerinnen und Winzern oder einfach zu Hause mit Freunden. Getrunken wird er traditionell zu herzhaften Herbstgerichten, allen voran Zwiebelkuchen.

Und auch bei uns in NRW ist der Pfälzer Landwein als Federweißer längst ein gern gesehener Gast. Ein kleiner Unterschied liegt vielleicht weniger im Getränk als in der Umgebung: Während in der Pfalz ganze Orte im Zeichen des neuen Weins stehen, holen wir uns dieses Stück Pfälzer Herbstgemütlichkeit einfach nach Hause. Flasche auf, Zwiebelkuchen in den Ofen und fertig ist das eigene kleine Weinfest.

Aber bitte vorsichtig!!!!

Federweißer ist nämlich kein fertiger Wein. Er gärt in der Flasche weiter. Genau deshalb ist der Verschluss perforiert, damit die entstehende Kohlensäure entweichen kann. Und die Flasche muss darum immer aufrechtstehen, sonst kann es beim Transport schnell eine ziemlich klebrige Angelegenheit werden. Auch deshalb sollte Federweißer kühl gelagert und zeitnah getrunken werden.

Bei uns ist das inzwischen fast schon ein jährlicher Running Gag: „Bitte daran denken: Federweißer muss immer stehend transportiert werden!“ Jedes Jahr bekommt das Pack- und Fahrteam diesen Hinweis, als würden wir Federweißer zum ersten Mal in unserem Leben ausliefern.

Dazu gehört natürlich Zwiebelkuchen.

Der Klassiker kommt in diesem Jahr übrigens zum ersten Mal von unserer Bäckerei Kabouter ins Angebot. Herzhafter Zwiebelkuchen und Federweißer sind nicht ohne Grund ein eingespieltes Team: Die würzige, cremige Füllung des Zwiebelkuchens trifft auf den fruchtigen, leicht süßlichen und prickelnden jungen Wein. Die Kombination gleicht sich wunderbar aus und gehört in der Pfalz seit Generationen zum Herbst.

Und weil ein Klassiker gerne Gesellschaft bekommt, darf natürlich auch Flammkuchen nicht fehlen. Mit den Flammkuchenböden von Flamm Marie aus Bornheim geht das Ganze besonders unkompliziert: Boden auspacken, nach Lust und Laune belegen und ab damit in den Ofen. Die Böden sind bereits fertig ausgerollt und in wenigen Minuten wunderbar knusprig.

Ob also Zwiebelkuchen, Flammkuchen oder beides: Dazu ein Glas Federweißer und schon ist die herbstliche Gemütlichkeit perfekt.

Wir wünschen euch eine köstliche Federweißer-Zeit!

Darts, Punkte, Party und 500 € für den guten Zweck - die 6. Flotte Karotte Dart-Meisterschaften waren wieder ein Volltreffer!

Seit drei Jahren treffen sich bei uns halbjährlich Kundinnen und Kunden, Mitarbeitende unserer Partnerbetriebe und natürlich die Karotten selbst, um gemeinsam einen sportlichen, geselligen und rundum schönen Abend zu verbringen. Rund 30 Teilnehmende sind im Schnitt dabei. Und was uns besonders freut: Bei allem Ehrgeiz an der Dartscheibe stehen der Spaß, das freundschaftliche Miteinander und die gute Sache immer im Mittelpunkt.

Die ganze Geschichte gibt´s im Blog!

Spannende Themenwelten

Unser kleines Marktgespräch

Wenn es um Frische geht, ist Andrea bei uns die richtige Adresse.

Sie kümmert sich liebevoll um den Einkauf von eurem Obst und Gemüse.

Dabei telefoniert sie die regionalen Landwirte ab, plant die Saisonkisten und ist immer auf der Suche nach dem besten Preis-Leistungsverhältnis. 

Andrea Vomberg
Obst & Gemüse

Unsere
Obst-Stars

Die kernlose dunkle Traube Crimson startet in die Saison. Sie überzeugt mit einem angenehm süßen Geschmack und einer feinen, fruchtigen Note.

In dieser Woche starten wir mit der orangefarbenen Clementine, die den Vorläufer grüne Satsuma ablöst. Die Clementinen kommen aus Italien von Biosybaris in Demeterqualität.

Ein süßer Genuss aus Italien ist die Kiwi Gold Surelli. Sie hat goldgelbes, saftiges Fruchtfleisch und ein herrlich süßes Aroma mit wenig Säure.

Unsere
Gemüse-Stars

Der regionale Fenchel kommt aus dem Paulinenwäldchen von Biolandbauer Gauchel. Er erntet ihn in schöner Qualität und hat guten Ertrag. Wir haben den Fenchel in einige Saisonkisten eingeplant. Fenchel bringt eine angenehm würzige, leicht süßliche Note auf euren Teller. Ob gebraten, gedünstet in Gemüsepfannen, Suppen, Pasta oder als Rohkost, er lässt sich vielseitig verwenden.

Vom Trantenrother Demeterhof bekommen wir täglich frischen Endiviensalat. Mit ihrer angenehm herben Note bringt die Endivie frischen Schwung in die Herbstküche, ob klassisch mit Kartoffeldressing, fruchtig mit Apfel, Orange und Kaki oder knackig mit Walnüssen. 

Mit ihren dekorativen rot-weißen Ringen bringt die Ringelbete Farbe auf euren Teller. Geschmacklich ist sie mild, leicht süßlich und wunderbar aromatisch. Fein gehobelt schmeckt sie roh im Salat. Auch im Ofen geröstet, entfaltet sie ihr köstliches Aroma.

Brote des Monats

Unsere starken Partner in den Backstuben der Region!

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes, rustikales Vollkornbrot mit einer knusprigen Kruste. Der Hauptinhalt ist das Brot, das auf einem hellen Hintergrund präsentiert wird.

Back Bord, Kabouter und Hutzel. Tradition, Handwerk und Regionalität – dazu echtes Bio-Verständnis, kurze Wege und ein kompromissloser Anspruch an Qualität. Hier wird mit Haltung gebacken: aus besten Zutaten, mit Zeit, Erfahrung und viel Liebe zum Produkt.

Back Bord’s runde Roggen-kruste wird nur mit Natur-sauerteig gelockert und kommt ganz ohne Hefe aus!

Das Brot schmeckt genauso herzhaft und rustikal, wie es auch aussieht. Der Sauerteig sorgt für einen säuerlichen Geschmack und macht das Brot besonders saftig. Das kräftig-intensive „Roggen 100%" aus Bioland-Roggenvollkorn- und Roggenauszugsmehl eignet sich perfekt für alle herzhaften Brotbeläge.

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes, rustikales Vollkornbrot mit einer knusprigen Kruste. Der Hauptinhalt ist das Brot, das auf einem hellen Hintergrund präsentiert wird.

Back Bord
Roggen-Sauerteig-Laib
4,39 € / 1000 g

Die „Flinke Rübe" vereint besten Geschmack mit gesunder Vielfalt! Hergestellt aus Weizen- und Roggenvollkornmehl sowie frischen Karotten, bietet das Brot eine natürliche Süße und eine saftige Konsistenz.

Perfekt für jede Mahlzeit – ob herzhaft oder süß belegt. Genieße Frische, die schmeckt!

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes Brot, das mit Sesamkörnern bestreut ist und zur Hälfte abgeschnitten wurde. Es liegt auf einem neutralen Hintergrund.

Kabouter
Flinke Rübe
4,29 € / 650 g

Ein kräftiges, saftiges Vollkorn-brot für alle, die es gerne herz-haft mögen. Das Sojaschrotbrot von Hutzel wird aus Weizen- und Roggenvollkornmehl ge-backen und mit Sojaschrot und Roggenvollkornschrot verfei-nert. Ein traditioneller Sauerteig sorgt dabei für die angenehm kräftige Note und eine schöne, aromatische Kruste.

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes Brot, das mit Sesamkörnern bestreut ist und zur Hälfte abgeschnitten wurde. Es liegt auf einem neutralen Hintergrund.

Hutzel
Sojaschrotbrot
4,90 € / 1000 g

Unser Kuchenangebot

Der Dinkel-Kirsch-Käsekuchen ist ein fruchtig-leichter Kuchen ganz nach Omas Rezept.

Magerquark, Sahne und Ei machen den Kuchen besonders cremig. Die Bio-Kirschen geben dem Ganzen noch das fruchtige Extra. Der Boden, aus Dinkelmehl gebacken, ist locker und mild im Geschmack. Dieser Kuchen darf bei keinem Nachmittagssnack fehlen.

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes, rustikales Vollkornbrot mit einer knusprigen Kruste. Der Hauptinhalt ist das Brot, das auf einem hellen Hintergrund präsentiert wird.

Back Bord
Kirsch-Käsekuchen
3,89 € / Stück

Schokolade und Haselnüsse sind einfach ein ziemlich gutes Team! Der Schoko-Nusskuchen von Kabouter ist wunderbar saftig, aromatisch und genau richtig für eine gemütliche Kaffeepause. Feine Haselnüsse und zartbittere Kuvertüre sorgen für ordentlich Schoko-Nuss-Geschmack, während Weizenvollkornmehl dem Kuchen eine angenehm kräftige Note verleiht.

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes Brot, das mit Sesamkörnern bestreut ist und zur Hälfte abgeschnitten wurde. Es liegt auf einem neutralen Hintergrund.

Kabouter
Schoko-Nusskuchen
2,99 € / Stück

Ein kleines Stückchen Kuchenglück für die Kaffee-pause! Das Streuselkissen von Hutzel verbindet feinen Dinkelhefeteig mit buttrig-süßen Streuseln. Roh-Rohrzucker und ein Hauch Bourbon-Vanille geben dem Gebäck seine angenehm süße, aromatische Note, während Butter und Vollmilch für einen wunderbar zarten Geschmack sorgen.

KI generiert: Das Bild zeigt ein rundes Brot, das mit Sesamkörnern bestreut ist und zur Hälfte abgeschnitten wurde. Es liegt auf einem neutralen Hintergrund.

Hutzel
Streuselkissen
2,39 € / Stück

Unser Käsepaket

Ein Käse für echte Genießer!

Der Happy Mrs. Jersey von der Käserei Jersey Hoeve über-zeugt mit seinem sahnig-vollen Geschmack, der durch die besonders hochwertige Milch der Jersey-Kühe entsteht. Seine cremige Aromatik wird von einer feinen, kristallinen Struktur ergänzt, die bei jedem Bissen für ein besonderes Geschmackserlebnis sorgt.

Jersey Hoeve
Happy Mrs. Jersey
7,40 € / 200 g
 (37,00 € / kg)

Französischer Gaumenschmaus aus dem Herzen der bur-gundischen Weinberge. Das i-Tüpfelchen ist die kräftig aromatische Bruschetta-Kräutermischung aus Tomate, Knoblauch, Zwiebel, Pfeffer, Oregano und Basilikum, die diesen Doppelrahmkäse um-hüllt.

KI generiert: Das Bild zeigt ein Stück weißen Käse, das auf einer schwarzen Schieferplatte in vier Portionen geschnitten ist, daneben ist eine verpackte, identische Käserolle abgebildet.

Valleé Verte
Petit Duc Bruschetta
7,35 € / 150 g
 (49,00 € / kg)

KI generiert: Auf dem Bild befindet sich eine durchsichtige Plastikverpackung mit Ziegenfrischkäse, der mit Kräutern und rosa Pfefferkörnern verfeinert ist. Das Etikett trägt die Aufschrift "ZiegenFRISCHKÄSE" der Marke Biovela.

Bio Mare
Frischcreme Forelle und Meerrettich
3,09 € / 125 g 

Marina Kromm
Molkereiprodukte

Aus dem Weinkeller

Riegelmarke
Camino Tinto
Spanien 
3,95€ / 0,75 l

Ein unkomplizierter Spanier mit viel Frucht! Der Camino Tinto von Riegel Bioweine wird reinsortig aus der Tempranillo-Traube gekeltert und überzeugt mit einer einladenden Fruchtigkeit, einer angenehm zurückhaltenden Tanninstruktur und schön konzentriertem Geschmack.

Ein zuverlässiger Begleiter für viele Gelegenheiten!

Iris Eckert
Wein

Fleisch und Wurst

KI generiert: Das Bild zeigt eine Packung Bio-Jagdwurst von Chiemgauer Naturfleisch. Die Wurst ist als 100% biologisch und ohne Nitritpökelsalz gekennzeichnet.

Ökoland
Paprika-Salami Chorizo Art
6,79 € / 150 g
 

Burchhardt
Fleischkäse, geschnitten
4,31 € / 150 g 
(28,79 € / kg)

Veganer
Genuss

Soto
Crispy-Snack Rote Linsen
3,59 € / 200 g

Joghurt 
der Woche

Söbbeke
Joghurt griechische Art Orange
2,99 € / 500 g

Aus dem Drogerieregal

Volle Waschkraft für strahlend weiße Wäsche. Kraftvolle Rei-nigung bei Temperaturen von 30°C bis 95°C. Entfernt selbst hartnäckige Flecken fasertief und schützt die Wäsche vor dem Vergrauen. Duftige Frische von Limetten und Verbenen-Extrakt. Die sehr gute Haut-verträglichkeit ist derma-tologisch bestätigt.

Sodasan
Vollwaschmittel Pulver
6,99 € / 1 kg

Die Sauerstoffbleiche mit Natriumpercarbonat kommt ohne chemischen Bleich-aktivator (TAED) aus. Durch die separate Dosierung des Bleichmittels wird die Bleich-wirkung nur dort gezielt eingesetzt, wo diese zur Fleckenentfernung und zum Bleichen von weißer Wäsche gebraucht wird. Für alle wasch-baren weißen und farbechten Textilien aus Baumwolle, Leinen, Hanf und Mischgewebe. Entfernt alle oxidierbaren Flecken wie Obst, Rotwein, Tee, Kaffee, Gras, Blut usw. Beugt der Vergrauung von weißer Wäsche vor und hellt vergilbte oder graue Wäsche wieder auf.

Sonett
Bleichkomplex und Fleckenentferner
4,99 € / 900 g

Kathrin Wieghardt
Drogerieprodukte

Flotte Karotte
Inhaber: Christian Goerdt
Josef-Haumann-Straße 7  
44866 Bochum
Tel.: 02327 830 86-30
Fax: 02327 830 86-55

DE-ÖKO-039
Ust-Id Nr.: DE114103514